Bij mij kun je terecht voor de ondersteuning die je nodig hebt om je fitnessdoelen te bereiken en een gezondere levensstijl te creëren. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon fit wilt blijven, ik sta klaar om je te begeleiden. Mijn online coaching programma's zijn flexibel en gemakkelijk toegankelijk, zodat je kunt werken aan je doelen vanuit het comfort van je eigen huis en sportschool. Mijn missie is om jou te helpen bij het bereiken van je fitnessdoelen en het creëren van een gezonde, evenwichtige levensstijl die je kunt volhouden. Zelf heb ik meerdere online coaching trajecten gevolgd en mede door die kennis weet ik goed hoe ik iemand gepast kan begeleiden online.


Werkwijze


Voeding & Trainingsschema's op maat


Contact en uitlegvideo's

Om online de goede techniek aan te leren heb ik voor elk coaching traject een bestand waarin alle oefeningen staan. Zo weet je hoe de oefening moet, welke spieren er werken en belangrijke aandachtspunten. Je mag (moet eigenlijkšŸ˜€) zo veel video's sturen als je wilt tot je de techniek goed onder controle hebt. Zo kan ik jou online toch nog de beste techniek leren om blessures te voorkomen en maximale spiergroei!

 

 

"No more excuses!"